Hier sind die Wirbelsäulengymnastik und der Herzsport im Fokus der Gesundheitsgruppen des ABC-Lu. In der Wirbelsäulengruppe ist der Spaß bei der Bewegung groß beim gemeinsamen Training. Genauso ist es im Herzsport. Die Trainingsleiter haben eine Spezialausbildung und sind für den Sport zertifiziert. Gemeinsames Training sorgt für eine gesunde Bewegung.
Trainingsplan
Training Aktive – Senior*innen
| Disziplin | Termin | Ort | Trainer*in |
|---|---|---|---|
| Wirbelsäulengymnastik (gemischte Gruppe) | Donnerstag 19-20:30 Uhr | Wittelsbachschule Turnhalle | Rudi Jacob Tel. 01754791651 |
| Herzgruppe | Donnerstag 17-18:30 Uhr | BBS I in Lu-Süd (Eingang gegenüber Pfalzgrafenstr. 12) | Rudi Jacob Tel. 01754791651 |
| Herzgruppe | Donnerstag 17-19:30 Uhr Freitag 19-20:30 Uhr | IGSLO Oggersheim (Eingang Hallenbad Herrmann-Hesse-Str. 11 | Thomas Palm Tel. 0176 4319 6523 |